Bettskena vid tandgnissling
En individuellt tillverkad bettskena skyddar tänderna mot slitage, kronofrakturer och käkledsbesvär vid bruxism (tandpressning/tandgnissling). Bärs oftast nattetid, kostar från 4 500 kr.
En bettskena skyddar tänderna mot slitage vid tandpressning eller tandgnissling (bruxism) — ett problem som ofta sker omedvetet nattetid. Bettskenan är individuellt tillverkad i hård akryl, bärs oftast nattetid, och kostar från 4 500 kr. Vid tidigt omhändertagande kan den förhindra stort ekonomiskt och medicinskt besvär på sikt.
Vad är bruxism?
Bruxism — tandpressning och tandgnissling — är en omedveten käkaktivitet. Den sker oftast nattetid under djupsömn (sömnbruxism) men kan också ske vaket vid stress eller koncentration (vaken bruxism). Upp till 15 % av vuxna är drabbade i någon form.
Tecken på att du har bruxism
- Ömma tuggmuskler på morgonen, särskilt vid tinningarna
- Nackspänning eller huvudvärk som börjar vid uppvaknandet
- Ömhet i käkleden, klickljud vid gap
- Slitna tandkanter som plattas till eller spricker
- Känsliga tänder för kyla
- Partner som hört dig gnissla nattetid
- Trasiga lagningar eller skalfasader som gått sönder
Varför behöver du skydda tänderna?
Krafter under gnissling kan vara 5–10 gånger så höga som vid normal tuggning. Över år eller decennier ger det:
- Tandslitage — emaljen nöts bort, dentinet exponeras
- Frakturerade tänder — särskilt rotfyllda tänder utan krona
- Spruckna kronor och lagningar — dyra att ersätta
- Recession av tandkött
- Käkledsbesvär (TMD) med smärta och rörelseinskränkning
En bettskena kostar 4 500 kr. Att reparera allvarligt slitage kan kosta tiotusentals. Bettskenan är nästan alltid en god investering om bruxism föreligger.
Olika typer av skenor
Hård akrylskena (mest vanlig)
Individuellt tillverkad efter avtryck, bärs på överkäken nattetid. Stabil, håller länge, justerbar. Den vi rekommenderar för de flesta.
Mjuk skena
Enklare och billigare men ger sämre skydd och nöts snabbare. Lämplig som temporär lösning eller för lindrig bruxism.
NTI-skena (liten framtandsskena)
Mindre skena som bara täcker framtänder — förhindrar helt bitfunktionen nattetid. Ibland kraftfull vid huvudvärk av spänningstyp, men inte lämplig för alla.
Dual-laminate / Michigan-skena
Mer avancerade skentyper vid samtidiga käkledsbesvär. Tillverkas efter omfattande bettanalys.
Så går det till
Bedömning
Undersökning: slitagemönster på tänderna, käkledsrörelser, palpation av tuggmuskulatur.
Avtryck
Digital scanning eller silikonavtryck av båda käkar och bettregistrering.
Lab-tillverkning
Skenan tillverkas av tandtekniker under 1–2 veckor.
Inprovning
Skenan provas in, injusteras mot bettet så det sitter stabilt och bara berör punkter vi vill ha. Du får användarinstruktioner.
Injustering
Efter 2 veckor finjustering — nu har tänder och muskler vant sig, mindre anpassningar kan behövas.
Pris
| Behandling | Pris |
|---|---|
| Hård akrylskena (individuellt tillverkad) | Från 4 500 kr |
| Mjuk skena | Från 2 800 kr |
| NTI-skena | Från 3 500 kr |
| Avancerad Michigan-/dual-laminate-skena | Från 6 500 kr |
Bettskena vid klar medicinsk indikation (diagnostiserad bruxism) räknas in i högkostnadsskyddet. Estetiskt motiverade "skenor" gör det inte.
Kom ihåg att använda den
En skena som ligger i nattduksbordets låda skyddar ingenting. Vanligaste problemet är att patienter slutar använda skenan efter ett tag. Lägg den på natten — varje natt. Det tar ungefär en vecka att vänja sig.
Andra saker som hjälper vid bruxism
- Stresshantering — bruxism hänger ofta samman med stress
- Minskat koffein och alkohol nära läggdags
- Sömnhygien — regelbundna sömnvanor
- Fysioterapi vid käkledsproblem
- Vid svår bruxism — ibland botulinumtoxin i tuggmusklerna (remiss)
Relaterade sidor
- Protetik — när slitage redan skett
- Rotfyllning — om tanden frakturerats
Gnisslar du tänder nattetid?
Boka en bedömning — vi ser på slitagemönster och tar en plan. Ju tidigare du skyddar tänderna, desto mindre skada.